Type your research (product, recipe, blog...)
Description:
Bananen zijn er in vele kleuren en maten, maar ze smaken altijd zoet en voedzaam als je ze eet! Je kunt ervan genieten als voedzaam tussendoortje, als onderdeel van een maaltijd of dessert, in een milkshake, als extra bij ontbijtgranen of in een verkoelende bananensplit.
Bananen bevatten erg weinig verzadigd vet, cholesterol en natrium. Ze zijn wel een goede bron van vitamine B6, vitamine C, kalium en mangaan.
Verkrijgbaar in:
Voedingswaarden (per portie : 118 g):
Energie | 89 kcal | |
Vet | 0.3 g | |
Waarvan verzadigd vetzuren | 0.1 g | |
Koolhydraten | 23 g | |
Waarvan suikers | 12 g | |
Eiwit | 1.1 g | |
Zout | 0 g | |
Vit. C | 8.7 mg | |
Vezels | 2.6 g |